پنج مرحله رابطه عاشقانه
پنج مرحله روابط عاشقانه
نوشته مارک تراورز[1]
مقدمه:
معمولاً ماههای اول یک رابطه، ماه عسل نامیده میشود، چرا که سرشار از سرخوشی و شیفتگی است. در این زمان، با توجه به اینکه شما و شریک عاطفیتان با یک عینک خوشبینی به یکدیگر نگاه میکنید و فقط نقاط مثبت را در نظر میگیرید، نگاهی غیرواقعبینانه دارید.
بااین وجود، همانطور که رابطه پیش میرود، متوجه چرخشی در رابطه میشوید، ممکن است بسیار ریزبین شوید یا رفتارهای خاصی را زیر سؤال ببرید. مطمئن باشید، این کاملاً طبیعی است و نشان دهنده گذر از مرحله ماه عسل است. پایان این دوره الزاماً به معنای پایان عشق نیست و میتواند دری به سوی مراحل جدیدتر، عمیق تر و با معناتر باز کند.
آشنایی با مراحل روابط عاشقانه:
- شش ماه اول:
شش ماه اول همان ماه عسل است که با هیجانهای شدید و میل به کشف کردن همراه است. در این مرحله هر دو نفر بخاطر شیفتگی بسیاری که به یکدیگر دارند ، اصطلاحا کور میشوند و بیشتر به دنبال باهم بودن، خوشگذرانی و پرداختن به امور سطحی هستند و این باهم بودن را به سایر جنبههای زندگی ترجیح میدهند.
- مرحله کشف:
این مرحله از شش ماه تا دو سال طول میکشد. عکس العملهای هیجانی یا ناپخته در این مرحله ممکن است رابطه را به خطر بیاندازد، محققین در پژوهشهایی که بر روی این مرحله انجام دادند دریافتند که در این دوره به علت تعاملات آسیب زایِ ناشی از بلاتکلیفی، سطح استرس بالا میرود.
در این مرحله نتیجهگیریهای عجولانه، فرصت رشد و پیشروی رابطه را از بین میبرد.
این دوره فرصتی برای تجربه انعطافپذیری شما در رابطه فراهم میکند که پایه و اساس ورود رابطه به مراحل بعدی است.
- مرحله سازگاری (بعد از دو سال)
مرحله سوم یا دوره سازگاری، عادت کردن به روال روزمره و ادغام کردن زندگی فردی با زندگی مشترک است، که خود نیازمند حفظ تعادل بین هویت فردی و مسئولیتهای مشترک است.
برای پیشروی در این مرحله، چارهای ندارید جز اینکه تغییرات را به عنوان بخشی طبیعی در این سفر بپذیرید. یکدیگر را برای رسیدن به رشد فردی تشویق کنید و به یاد داشته باشید که رشد و پیشرفت بخش ضروری پیشبرد رابطه است.
- مرحله تعهد (فراتر از دو سال)
همزمان با پذیرش عیبهایی که در یکدیگر میبینید، تعهد عمیق تری بین شما ایجاد می شود. در این مرحله، دو نفر از هیجان اولیه رابطه فاصله میگیرند و انتخاب میکنند که برای رابطه مشترک سرمایه گذاری کنند.
از آنجایی که شور ابتدایی بین دو نفر از بین میرود، زوجها نگران کاهش صمیمیت جنسی در رابطه هستند. این ترس را دارند که از صمیمیت جنسی آنها کاسته شود. بااین وجود، حفظ هیجان رابطه غیرممکن نیست، فقط نیازمند تلاش مداوم است. دلایل تعهد خود را به یاد داشته باشید، به آنها عمل کنید و از غرور بپرهیزید.
- مرحله پذیرش (فرا تر از 5 سال)
رسیدن به مرحله پذیرش گواه عمق و استحکام یک رابطه است. این مرحله شامل پذیرش نقصهای یکدیگر، قدردانی از این سفر و رضایتمندی در زمان حال است.
زوج ها در این مرحله پیوندهای غیرقابل جایگزینی ایجاد می کنند و برای یکدیگر به منبع قابل اعتماد حمایتی تبدیل می شوند. در این مرحله مهم است که علیرغم ارتباط عمیقاً ریشهدار، با تلاشهای عمدی، برای قدردانی از ویژگیهای منحصر به فرد شریک زندگی و رابطه خود وقت بگذارید.
جمعبندی
روابط به خودی خود پویا هستند و از جادوی مرحله ماه عسل فراتر می روند. کسانی که از تغییر استقبال میکنند، تلاش می کنند با هم ارتباط برقرار کنئد و مراحل مختلف را با هم مرور کنند، آمادگی ایجاد روابط پایدار و غنی دارند. هر مرحله چالش ها و پاداش های منحصر به فردی در خود دارد، که به تکامل داستان عشق شما کمک می کند. این سفر را با هم در آغوش بگیرید، زیرا تجربیات مشترک، یک ارتباط پایدار و رضایت بخش ایجاد می کند.
[1] Mark Travers
